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cecca -hidroginástica

Tem como objetivo o treinamento técnico e aperfeiçoamento das modalidades oferecidas pelo Colégio, preparando os alunos para jogos amistosos, torneios, festivais, competições, concursos e eventos.

Hidroginástica

É uma atividade aquática realizada com acompanhamento musical. Por ser uma atividade aeróbica e de baixo impacto é indicada para pessoas que precisam reduzir peso. Alguns benefícios: melhora a circulação; melhora o funcionamento do sistema cardiorespiratório; melhora a coordenação motora/equilíbrio e alivia o estresse/ tensão.

Informações:

Professor: Edileusa G. Ferreira
Horários e Turmas:
Quarta-feira e sexta-feira – 18h50 às 19h40

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